Efter septumplastik är det vanligt att överläppen och tandköttet känns bedövade och det kan vara svårt att få i sig mat som behöver tuggas riktigt ordentligt.
För att kroppen ska läka behöver den få i sig näring, vilket så klart kan bli en utmaning om det är svårt att få i sig vanlig mat. Vanligtvis brukar man kunna börja äta som vanligt igen inom 1-2 månader, men fram till dess finns det viss mat som du bör försöka få i dig och annan som du bör undvika.
Bästa maten att äta efter operationen
Under de första en till två veckorna vill du fokusera på att få i dig mjuk, näringsrik mat som är lätt att tugga. Därefter kan du gradvis återintroducera vanlig mat i din kost, så länge den inte orsakar obehag eller irritation.
Bra mat att fokusera på:
- Buljonger och soppor
- Smoothies
- Yoghurt
- Mosad potatis
- Havregrynsgröt
- Äggröra
- Avokado
- Grönsakspuré
Mat att undvika
Undvik mat som kan irritera de läkande näsgångarna eller som kräver att du tuggar mycket.
- Krispiga snacks som chips och nötter
- Kryddig mat
- Syrlig mat
- Hårda frukter och grönsaker
- Kletiga livsmedel som t.ex. jordnötssmör
Undvik alkohol första månaden
Alkohol bör undvikas under den första månaden för att kroppen ska få bästa möjliga förutsättningar till återhämtning. Alkohol fördröjer läkningsprocessen, bidrar till svullnad och ökar risken för blödningar.
Vi stöttar dig under hela resan
Adoreal visar vägen till en trygg och smidig återhämtning. Genom vår plattform kan du enkelt ta kontakt med några av Sveriges mest erfarna kirurger och få personliga råd för tiden efter just din septumplastik. Registrera dig hos Adoreal för att få tillgång till ett värdefullt stöd från start till slut. Skapa konto